AIツール課金、年間10万円削減する組み合わせ術【2026年版】

AI ツールへの月額支払いが、気づけば 1 万円を超えている人が増えています。編集部も一時期 ChatGPT Plus + Claude Pro + Gemini Advanced + Midjourney + Perplexity Pro + Cursor Pro と重課金していました。本当に必要な機能だけを厳選し、年間 10 万円削減した実例を公開します。

課金しすぎる人の典型パターン

• 新サービスが出るたびに契約
• 無料枠で十分な用途にまでProを使う
• 解約タイミングを逃し、年額払いで継続
• 複数ツールの機能重複に気づかない

削減の基本戦略

戦略1：無料枠の実力を見直す

2026年の無料プランは、2022年頃の有料プラン相当の機能を提供しています。特に以下は無料枠だけで十分実務に耐えるレベルです。

• Gemini Free — 2.5 Flash が無料で使える
• Perplexity Free — 1日5回の Pro Search で個人なら十分
• GitHub Copilot Free — 個人プロジェクトは完全無料
• ChatGPT Free — 一般的な雑務には十分

戦略2：機能が重複する有料プランを整理

• ChatGPT Plus と Claude Pro の併用 → 月 6,000 円
• 実は片方でも大多数の用途はカバーできる
• 年間 36,000 円の削減が可能

戦略3：Pro/Max プランの要否を再検討

• ChatGPT Pro（¥30,000/月）は動画生成を頻繁に使う人限定
• Claude Max（¥15,000/月）はAPIヘビー利用者向け
• 個人なら中位プラン（¥3,000/月前後）で十分

編集部の「最適化された組み合わせ」

パターンA：ライター・マーケター

• ChatGPT Plus ¥3,000/月（メイン）
• Perplexity Free（調べ物）
• Gemini Free（Google 連携）
• 月 3,000 円 / 年 36,000 円

パターンB：エンジニア

• Cursor Pro ¥3,000/月（コーディング）
• Claude Pro ¥3,000/月（設計・論理）
• GitHub Copilot Free（IDE 併用）
• 月 6,000 円 / 年 72,000 円

パターンC：クリエイター

• Midjourney Basic ¥1,500/月
• ChatGPT Plus ¥3,000/月
• ElevenLabs Starter ¥750/月
• 月 5,250 円 / 年 63,000 円

パターンD：ビジネスパーソン

• Gemini Advanced ¥2,900/月（Workspace 統合）
• Notion AI Plus ¥1,500/月（必要な人のみ）
• 月 4,400 円 / 年 52,800 円

乗り換えを検討すべきサイン

以下に当てはまったら、プラン見直しのタイミングです。

• 1日に1回未満しか起動していない
• 機能の 80% を使っていない
• 同じタスクを別ツールでもできる
• 年額払いの解約期限が近い

年間 10 万円削減の実例

編集長の Before/After：

	Before	After
ChatGPT Plus	¥3,000	¥3,000
Claude Pro	¥3,000	（解約）
Gemini Advanced	¥2,900	（Free に変更）
Midjourney	¥4,500	¥1,500
Perplexity Pro	¥3,000	（Free に変更）
Cursor Pro	¥3,000	¥3,000
月額	¥19,400	¥7,500
年額差		▲ ¥142,800

削減した機能は、無料枠 + 工夫で十分にカバーできました。

編集部の実体験：実際にやった「年間14万円削減」プロセス

本記事の Before/After は、編集長 Ao 自身の契約内訳です。実際にどう判断し、どう乗り換えたかの流れを共有します。

きっかけ：2025年末、月¥19,400 に達した日

きっかけは、クレジットカード明細をたまたま見たことでした。AIツール代だけで月¥19,400 = 年¥232,800。「業務効率化のための投資」と自分を納得させていましたが、家賃の3割に達する金額です。

Step 1：1週間、各ツールの起動回数を計測

• Notion AI：12回（業務日5日×1〜3回）
• Perplexity Pro：3回（Free で十分だった）
• Claude Pro：8回（Cursor 内で Claude 使えば代替可能と気づく）
• Gemini Advanced：5回（Free と差を感じない）
• Midjourney Standard：15回（ヘビー利用、継続価値あり）
• ChatGPT Plus：30回超（最ヘビー利用）
• Cursor Pro：毎日

「月20回未満の有料プランは Free に降格 or 解約」の自己ルールを設定。

Step 2：解約候補を1ヶ月の体験から決める

• Claude Pro 解約 → Cursor 内の Claude モデルで代替（Cursor Pro 込み）
• Gemini Advanced → Free 降格 → Free でも 2.5 Flash は使える
• Perplexity Pro → Free 降格 → 1日5回まで十分
• Notion AI 継続 → 議事録 + 横断検索の代替が見つからない
• Midjourney Standard → Basic 降格 → 月50枚で十分

Step 3：解約タイミングの管理

年額払い分は更新月の1ヶ月前にカレンダー登録。月額払いは即解約で問題なし（再契約も即可能）。

Step 4：浮いた予算の使い道

月¥11,900 浮いた分の使い道：

• PLAUD NOTE 購入（¥27,500、2.3ヶ月分で回収）
• ChatGPT Plus 継続 + 年1回 ChatGPT Pro 単月体験（重い動画生成案件の月だけ）
• 編集部書籍購入予算（プロンプトエンジニアリング本3冊）

「削るだけでなく、削った分を別の AI 体験に再投資」が、3年目の運用ルールです。

結論：契約棚卸しは年4回

四半期ごとに15分の「契約棚卸し時間」を確保するだけで、年間10万円規模の無駄が消えます。クレジットカード明細を眺める時間より、AI ツール起動回数を計測する1週間のほうが効果的でした。

まとめ

• 無料枠の実力を信じる
• 中位プランで止める勇気を持つ
• 年1回、解約候補を整理する日を作る

あなたの契約リストを見直してみてください。年額 10 万円、意外と簡単に捻出できます。